欧美亚洲国产二区在线免费观看_国产毛片毛片毛片毛片毛片_护士狂喷奶水在线播放212_在线播放国产麻豆_亚洲?v最新在线观看网址_92国产精品偷窥熟女精品视频_永久免费在线看mv_天堂视频一区二区三区成人_暖暖日本免费观看完整动漫_亚洲人成伊人成综合网变态

一、呼吸道傳染病是怎樣傳播的？

    早春季節(jié)的氣候特點(diǎn)主要表現(xiàn)在天氣多變、時(shí)寒時(shí)暖、雨水逐漸增加，是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)。當(dāng)冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成局部貧血和營(yíng)養(yǎng)障礙；另外，室內(nèi)通風(fēng)換氣較差，一些有害病原體繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，防御機(jī)能降低，各種病原微生物易于乘虛而入，以致感染呼吸道傳染病。
    呼吸道傳染病是指病原微生物通過(guò)呼吸道侵入易感人體，并隨呼吸道分泌物繼續(xù)向外傳播，侵入另一易感機(jī)體的傳染性疾病。它包括：流行性感冒（流感）、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎（流腦）等。它是以咳嗽、流涕、發(fā)熱、嘔吐為主要癥狀的傳染病。
    早春季節(jié)外界氣溫較低，在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間較多，彼此間密切接觸機(jī)會(huì)增多，而呼吸道傳染病是通過(guò)飛沫傳播的，因此增加了呼吸道傳染病的傳播機(jī)會(huì)。
    1、在公共場(chǎng)合講話、咳嗽或打噴嚏時(shí)，通過(guò)飛出來(lái)的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來(lái)。
    2、灰塵是傳播的一個(gè)幫兇，有呼吸道傳染病病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會(huì)隨灰塵到處飛揚(yáng)，一旦被人吸入就會(huì)感染。
    3、手是傳播病菌的另一幫兇。有呼吸道傳染病病人的手上沾上大量病菌，當(dāng)病人拿物體時(shí)，在這些物體表面就會(huì)留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去挖鼻子，病菌就可能從鼻腔進(jìn)入呼吸道而感染。

二、常見呼吸道傳染病的臨床表現(xiàn)

1、水痘

    水痘由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有極強(qiáng)的傳染性，潛伏期14~16日。臨床表現(xiàn)主要為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水痘，可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。起病數(shù)小時(shí)或1~2日出現(xiàn)皮疹，皮疹首先見于軀干和頭部，直徑3~5mm，呈紅斑疹，迅速發(fā)展為丘疹，數(shù)小時(shí)后又變?yōu)榘捳�。極少數(shù)病人可并發(fā)水痘腦炎、水痘肺炎等并發(fā)癥。水痘患者應(yīng)隔離至皰疹全部結(jié)痂或出疹后7日。

2、流行性腮腺炎

    流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，潛伏期14~21天，平均18天�；颊呤芨腥竞�，大多無(wú)前驅(qū)癥狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大或兩側(cè)腮腺腫大，2~3日內(nèi)達(dá)高峰，面部一側(cè)或雙側(cè)因腫大而變形，局部疼痛、過(guò)敏，開口及咀嚼時(shí)疼痛明顯，含食酸性食物脹痛加劇，�？刹�及鄰近頷下腺。腮腺腫大可持續(xù)5日左右，以后逐日減退，全部病程約7~12日�；颊邞�(yīng)從發(fā)病日起隔離10日。

3、風(fēng)疹

    風(fēng)疹由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期14~21日，平均18日。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，伴有輕微上呼吸道感染癥狀，其后出現(xiàn)先面部后頸部、再軀干四肢淡紅色斑丘疹，伴有耳后、枕部、頸下和頸部淋巴結(jié)腫大�；颊邞�(yīng)隔離至出疹后5日。

4、麻疹

    麻疹是麻疹病毒引起的全身發(fā)疹性急性呼吸道傳染病，潛伏期一般8~14天左右。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、流涕、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔頰粘膜出現(xiàn)柯氏斑（即相當(dāng)于第二大磨牙的頰粘膜處出現(xiàn)針頭大小白色斑點(diǎn)，柯氏斑是早期麻疹的特征），特殊的皮膚斑丘疹為特征�；颊邞�(yīng)隔離至出疹后5日，有并發(fā)癥者延長(zhǎng)至10日。

5、流行性感冒

    流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，潛伏期一般1~3天，起病方式多為快和突然。其臨床特點(diǎn)為：畏寒，少有寒戰(zhàn)；發(fā)燒，體溫速升至38~40℃；頭痛，全身無(wú)力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；厭食，惡心；打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。少數(shù)病人的臨床癥狀以胃腸為主，如惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等�；颊邞�(yīng)隔離至病后1周或熱退后2日。

6、流行性腦脊髓膜炎

    流行性腦脊髓膜炎是腦膜炎奈瑟菌引起的急性化膿性腦膜炎，為急性呼吸道傳染病，潛伏期一般1~10天，短者僅為數(shù)小時(shí)，多為2~3天。主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點(diǎn)、瘀斑及腦膜刺激征。患者應(yīng)隔離至癥狀消失3日，或自發(fā)病后一周。

7、手足口病

    手足口病（發(fā)疹性口腔炎）是以手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍?yōu)橹鞯膫魅静　２≡�主要為柯薩奇病毒、腸道病毒71型等腸道病毒，潛伏期平均4天，臨床主要表現(xiàn)為口腔炎（口腔粘膜出現(xiàn)紅色潰瘍性皰疹），同時(shí)手、足、皮膚出現(xiàn)斑、丘疹，并轉(zhuǎn)為皰疹，可伴有低熱、患者口腔皰疹潰瘍后患者咀嚼時(shí)疼痛，并拒食、流涎。該病主要通過(guò)接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。

三、呼吸道傳染病的預(yù)防控制措施

    1、一旦得病，一定要去醫(yī)院治療，并臥床休息，多喝開水，防止疲勞。
    2、寢室里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天至少三次，每次不少于10分鐘。當(dāng)周圍有病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。
    3、打掃衛(wèi)生時(shí)，先灑水后掃地，免得把飛塵飛揚(yáng)開來(lái)。
    4、開展健康教育，宣傳春季傳染病的防治常識(shí)。要注意個(gè)人衛(wèi)生，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手（飯前便后洗手、從外面回來(lái)洗手、吃東西前洗手）；不用手挖鼻孔；咳嗽、打噴嚏時(shí)要用手帕蓋住口、鼻，不要對(duì)著人，個(gè)人使用的手帕要經(jīng)常洗曬；不隨地吐痰。
    5、不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對(duì)呼吸道的刺激。
    6、要注意保暖和多喝水，多吃富含維生素C的水果。經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
    7、春季是手足口病好發(fā)季節(jié)，集體環(huán)境是手足口病好發(fā)場(chǎng)所，感染對(duì)象主要為大中小學(xué)生，因此，幼托機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)晨檢和落實(shí)預(yù)防措施，加強(qiáng)教室、居室等環(huán)境空氣流通，做好環(huán)境的消毒，培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防手足口病發(fā)生。

四、春季養(yǎng)生相關(guān)知識(shí)

    春季是萬(wàn)物蓄養(yǎng)待發(fā)的時(shí)期，陰氣下沉，陽(yáng)氣升發(fā)，也是凈化調(diào)養(yǎng)身體的最佳季節(jié)。俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，在衣、食、住、行上做時(shí)令的調(diào)節(jié)，為一年的健康打下基礎(chǔ)。

衣 乍暖還寒要“春捂”

    俗語(yǔ)說(shuō)：“二月休將棉衣撇，三月還有梨花雪”。早春之時(shí)，寒溫交替，天氣反復(fù)無(wú)常，往往早晨還是陽(yáng)光明媚，到下午或者晚上卻又寒風(fēng)乍起，氣溫驟降。相關(guān)專家表示，在早春，要根據(jù)天氣的變化，一件一件地減少衣服，以符合“春捂”的養(yǎng)生之道。

    據(jù)介紹，“春捂”是為了讓人在體內(nèi)產(chǎn)熱量下降后免遭春寒的侵襲，但至于要捂到什么時(shí)候，則要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的好壞來(lái)決定。體質(zhì)較弱的人，在春天時(shí)不要過(guò)早地脫去棉衣，關(guān)節(jié)炎患者特別要注意腳部和關(guān)節(jié)部位的保暖。此外，春天時(shí)冷時(shí)熱，不少人出汗了不及時(shí)擦去，由此著了涼生了病。經(jīng)常會(huì)看到有的同學(xué)著裝很單薄，或者敞開衣服走在路上，勁風(fēng)一吹更是有害。切記著涼、感冒是萬(wàn)病之源，因此春天的衣服最好是選擇寬松型的、吸汗性強(qiáng)一些的棉織品。

食 宜吃高熱量食物

    “早春時(shí)節(jié)，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來(lái)維持基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候的科學(xué)飲食原則很有必要�！痹绱簳r(shí)，人體為了御寒就要消耗一定的熱量，因此春季在飲食方面的養(yǎng)生就適合吃些高熱量、高蛋白的食物，例如谷類制品，或是花生、核桃等食物。
    為了抵抗春季細(xì)菌和病毒的侵犯，春天的飲食還應(yīng)該堅(jiān)持抗病毒的原則。維生素C、維生素A、維生素E的水果和蔬菜，例如西紅柿、小白菜、菜花、胡蘿卜、檸檬等，可以有效幫助人體抗病毒，提高人體免疫力�！爸嗅t(yī)認(rèn)為春季與五臟中的肝相對(duì)應(yīng)，如果肝氣過(guò)盛，會(huì)對(duì)脾胃功能不利。”這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)吃點(diǎn)甘潤(rùn)的食物。蜂蜜、牛奶等都有滋養(yǎng)的作用。
    此外，春天的飲食講究甘甜健脾、清淡利濕。春天飲食養(yǎng)生的另外一個(gè)訣竅是飲茶，尤其是飲花茶。春天時(shí)，人體正處在舒緩狀態(tài)，此時(shí)此刻多喝點(diǎn)玫瑰花茶、茉莉花茶等，可以幫助我們驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。

住 早睡早起防春困

    “春眠不覺曉”，不少人感到，一到春天，人特別容易犯困，似乎總也睡不夠，白天也時(shí)常覺得昏昏欲睡、精神不振，這就是“春困”現(xiàn)象。在生機(jī)盎然的大好春光里，為什么會(huì)春困呢？相關(guān)專家表示，春困不是病，它是人體生理機(jī)能隨著自然氣候變化而發(fā)生的一種生理現(xiàn)象，是季節(jié)變化的結(jié)果。但如果不能正確對(duì)待，春困一樣會(huì)影響人們的日常工作和生活�！爸嗅t(yī)認(rèn)為對(duì)付春困的辦法，應(yīng)該是早睡早起、加強(qiáng)鍛煉、陶冶身心、調(diào)整飲食方式�！币�克服春��，首先生活節(jié)奏要把握好，不要睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。平時(shí)多為室內(nèi)通風(fēng)換氣，新鮮的空氣有利于刺激大腦，緩解疲憊感，也可以多參加體育活動(dòng)，例如跑步等有利身心健康的活動(dòng)。同時(shí)，家庭居室綠化是春季養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，花草有助于人的健康，可以使人心情愉快。綠色植物能吸收空氣中的粉塵和有害物質(zhì)，消除噪音調(diào)節(jié)人的生理功能。
    此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，“春困”與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此“春困”時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)、維生素的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、蔬菜等食物，對(duì)改善“春困”非常理想。

行 踏青出游防過(guò)敏

    春天萬(wàn)物復(fù)蘇，出去郊游、旅游就成了許多人的最愛。但春季是大多數(shù)花粉的散落時(shí)期，對(duì)此皮膚專家提醒市民，游山玩水還要提防“春季過(guò)敏癥”。由于春季是大多數(shù)花粉的散落時(shí)期，有些人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過(guò)敏，輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，嚴(yán)重者可誘發(fā)支氣管哮喘、過(guò)敏性皮炎、喉頭水腫、蕁麻疹、神經(jīng)血管性水腫等過(guò)敏病癥。此外，還要當(dāng)心春季皮炎的困擾。
    專家提醒市民，有過(guò)敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊游時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲、鞋襪，并帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

春天疾病早預(yù)防

    春天，是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。記者從各大醫(yī)院了解到，近日來(lái)，醫(yī)院門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹……一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病。
    上呼吸道感染：不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會(huì)多。一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。醫(yī)生提醒，要多吃食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，加強(qiáng)體育鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，消滅病原體，達(dá)到提高人體免疫力的目的。

過(guò)敏性皮炎

    因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，就會(huì)患上皮炎，女性的皮膚更易過(guò)敏。醫(yī)生提醒，要加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，尤其是本身是過(guò)敏體質(zhì)的人，出門時(shí)最好戴帽子和較輕薄的口罩，防止過(guò)敏源與皮膚充分接觸。